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宅在家的日子里,都有哪些皮肤问题?

时间: 2020-03-14 浏览:(138) 标签:

时尚

​1、宅在家导致的皮肤粗糙怎么办?宅在家里,熬夜可能出现皮肤粗糙色斑和毛囊炎等问题,建议大家保证规律

1、宅在家导致的皮肤粗糙怎么办?

宅在家里,熬夜可能出现皮肤粗糙色斑和毛囊炎等问题,建议大家保证规律的作息,尽量不要熬夜,也不能晚起,最迟8点起床,保持一个正常的生物钟,不要黑白颠倒。

另外就是饮食要规律。在家里很多人可能就凑合吃两顿饭等,而且随意简单,其实即使宅在家里也需要饮食规范,营养均衡,蛋奶肉、蔬菜水果都要吃。

2、天天看手机会对皮肤有害吗?

长时间对着手机是对皮肤有害的,即使手机辐射量很小,经常近距离接触面部肌肤也会导致皮肤粗糙和衰老等问题。

所以建议大家不要长时间对着手机,也不要近距离接触手机,玩半个小时一个小时就放下放松一下,干点别的事情转移一下注意力,比如做家务、做运动等,

3、频繁洗手洗脸会导致皮肤干燥吗?

外出比较少,就没有必要过度清洁,适度就好,洗面奶选择适合自己的,如果是油性皮肤可以选择温和型的洗面奶,早晚各使用一次就可以。

如果是敏感性皮肤,建议能少用洗面奶洁面,清水洗脸即可。如果是中性皮肤,用清水洁面即可,或者每天用一次洗面奶洁面。洁面产品以保湿、温和无刺激为主。

如果手部皮肤出现问题了可以使用一些复方激素药膏,如曲安奈德益康唑乳膏等,可以抑菌止痒抗炎。

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